眼の疲れは首、肩、背中の筋肉に過度なストレスを与えてしまっています。

眼精疲労の原因は眼の筋肉からストレスを感じ首の痛み、肩の痛みに繋がっています。

首が痛い、動かし難い、首が左右に動かない、首が回せない。それは眼精疲労が原因の時もあります。最近では携帯から目を離すことも無いくらい常に携帯電と睨めっこ状態。目を休ませることも大切なことは分かっていてもついつい・・・。仕事の業務も携帯を使うこともしばしば。PC業務も多い中なかなか目を使わずに過ごすなんて難しい。首は前に出るような崩れる体勢になっていしまい、知らず知らずのうちに首の筋肉もストレスを感じてしまいます。


首・肩が痛いと

集中力に欠けたり不快な思いが続く・・・。

  • どの部位が痛くてもメンタルも落ち込む

    時間がたてば落ち着くだろう、痛みに慣れれば大丈夫!と思ってついつい放置をしてしまいがち。繰り返される日々起こる首・肩の痛みに気持ちを振り回されてはと、気にしないように、気にしないようにと思っていても痛いものは痛い。

    それがだんだん慢性化して、痛みに鈍感になりどんどん凝り固まって可動域も狭くなるパターンも。痛みに鈍感になったとしても良くなったわけではないし・・・。もっと違った箇所にも影響が!!!

    背中・・・、腰、、、脚,,,などなど

    精神的にも鬱々しがちになり、

    何をやっても気持ちが乗らない、楽しくない・・・なんてこともしばしば。



    眼精疲労1
  • 眼精疲労もリンパマッサージで軽減

    眼精疲労などが原因で起きた首の痛み。頭痛の原因にも。筋膜や筋肉をゆるりと緩めることによって痛みも軽減。早い人で30代後半~、40代に入ってくると老眼が始まりだし、急に携帯も腕を伸ばして遠くへ離さないと見えにくくなるなんて現象が起き始めたりしませんか?最初は眼のかすみ目から急激に見えにくくなることで病気かな?なんて心配する方もいると思います。眼精疲労などで進行を早めないように日頃からのケアを心掛けることも。現代社会では目を大変酷使する時代でもあり、首などの動きも凝り固まって首が動かし難く可動域が狭まるようになって首を回す動作もきつくなります。リンパの流れも滞り血流も悪くなり目の疲れも増大なんてことも。


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