【川崎】頭痛を繰り返す方へ｜首・肩の緊張との関係や改善方法をご紹介

朝はまだ大丈夫だった。

でも仕事を始めて数時間。
パソコンを見続けているうちに、首の後ろが重くなってくる。
肩も張ってきて、気づけばこめかみまで痛い。

「また頭痛か……」

仕事はまだ終わらない。

とりあえず薬を飲んで、今日もそのままやり過ごす。

夜になれば少し落ち着くけれど、次の日もまた同じ。

いつから、これが当たり前になってしまったんだろう。

頭痛の原因は首や肩の緊張が関係していることもあります。
慢性的な頭痛の悩みを抱えている人は

「頭痛が続いて仕事に集中できない。」

「首や肩がこると頭痛まで出てしまう。」

「頭痛薬を飲んでいるけれど、また同じように頭痛を繰り返してしまう。」

そんなお悩みはありませんか。

頭痛にはさまざまな原因がありますが、首や肩の緊張が関係している頭痛も少なくありません。

デスクワークやスマートフォンの使用などで首や肩に負担がかかり続けると、身体全体のバランスが崩れ、頭痛につながることがあります。

頭痛にはさまざまな種類があります

頭痛には

頭痛にはさまざまな種類があり、原因も一つではありません。

代表的なものには、ズキズキと脈打つような痛みが特徴とされる片頭痛や、頭を締め付けられるような重さを感じる緊張型頭痛があります。

また、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、目の疲れ、睡眠不足、ストレスなど、日常生活のさまざまな要因が重なって頭痛を感じることもあります。

突然起こる激しい頭痛や、手足のしびれ、ろれつが回らない、発熱を伴う頭痛などは、速やかに医療機関を受診してください。

一方で、検査では大きな異常が見つからないにもかかわらず、頭痛を繰り返している方も少なくありません。
首や肩の緊張が影響している頭痛もあります
頭痛にはさまざまな原因がありますが、

長時間同じ姿勢が続くと、首や肩の筋肉は緊張しやすくなり、背中の丸まりなど、身体全体の状態が影響している場合もあります。

さらに、

首が前へ出た姿勢

肩が上がったままの姿勢

背中が丸まる

呼吸が浅くなる

こうした状態が重なることで、首や肩に負担がかかり続け、頭痛につながることがあります。

「肩こりはあるけれど、頭痛とは関係ないと思っていた。」

そのようなお声をいただくことも少なくありません。

iëでは、頭だけを見るのではなく、首・肩・背中・呼吸など身体全体のつながりを確認しながら施術を行っています。
頭痛だけを考えるのではなく、身体全体を見直すことも大切です
頭痛があると、つい頭や首だけに意識が向きがちです。

しかし、身体はすべてつながっています。

首や肩だけではなく、

背中

胸まわり

呼吸

骨盤

姿勢

なども含めた身体全体のバランスが影響している場合があります。

そのため、一時的に楽になっても、身体全体の状態が変わらなければ、同じような頭痛を繰り返してしまうことがあります。

iëが大切にしていること

iëでは、頭痛があるから頭だけを見るのではなく、首・肩・背中・呼吸など、身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。

お一人おひとりの身体の使い方や緊張の状態は異なるため、決まった施術ではなく、その日の状態に合わせて深層まで丁寧にアプローチしていきます。

施術後には、

「頭が軽く感じた。」
「首や肩が動かしやすくなった。」
「目が開きやすくなり、視界が明るく感じた。」
「自然と深呼吸ができた。」

このようなお声をいただくことがあります。

※感じ方には個人差があります。

このような方におすすめです

✓ 頭痛を繰り返している

✓ 首こり・肩こりも気になる

✓ デスクワークの時間が長い

✓ 頭痛薬に頼ることが増えてきた

✓ 身体全体を整えたい

✓ 呼吸が浅いと感じる

繰り返す頭痛に悩まされる毎日から、一歩踏み出してみませんか。

頭痛にはさまざまな原因があり、すべてが同じではありません。

だからこそ、頭だけではなく、首・肩・背中・呼吸など、身体全体の状態を見直すことが大切な場合もあります。

iëでは、お一人おひとりの身体の状態を確認しながら、その方に合わせた施術を行っています。

「繰り返す頭痛を何とかしたい。」

「首や肩の重さも一緒に改善したい。」

そのような方は、ぜひ一度ご相談ください。

お客様の声

どこへ行っても変わらなかった。」

そんな方から、このようなお声をいただいています。

お客様の声

どこへ行っても変わらなかった。」

そんな方から、このようなお声をいただいています。

こんなお声をいただいています。

「視界が明るくなった。」

「首が回るようになった。」

「もっと早く来ればよかった。」

「数日後の方がさらに楽になった。」

「2週間、一か月と楽な状態が続くようになった。」

※感じ方には個人差があります。

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