【川崎】自律神経の整え方｜乱れを整えるためにできること | ie ソシエテ・オルディネール

17年以上、多くのお客様の身体と向き合ってきた中で、一つ感じていることがあります。

同じ「自律神経の乱れ」でも、その原因は一人ひとりまったく違います。

仕事で責任を抱えている方。

家族を優先し、自分を後回しにしてきた方。

誰にも弱音を吐けず、「まだ頑張れる」と自分に言い聞かせてきた方。

そうした毎日の積み重ねが、身体へ静かに現れていることが少なくありません。

私は、自律神経は単に神経だけの問題ではなく、その方の生活や環境、そして今まで積み重ねてきた時間も大きく関係していると考えています。

「気持ちは元気なんです。」

そうおっしゃる方は少なくありません。

しかし施術を始めると、首や肩の深い部分が強く緊張していたり、身体の巡りが滞っていたり、呼吸が浅くなっていたり、ご本人も気付いていなかった身体の状態が現れてくることがあります。

身体は嘘をつきません。

言葉では「大丈夫」と言っていても、身体は今の状態を静かに教えてくれています。

施術後は、身体が喜ぶ漢方ハーブティーを飲みながら、ゆっくりとお過ごしいただく時間を大切にしています。

身体が緩み、心にも少し余裕が生まれることで、それまで気付かなかった心の疲れや、「ずっと頑張り過ぎていたんだ」と、ご自身の身体や心の変化に気付かれる方も少なくありません。

静かな時間の中で、ゆっくりとご自身と向き合う方もいれば、自然と日々の出来事や想いを話される方もいらっしゃいます。

その時間が、ご自身の心や身体を見つめ直すきっかけになることもあります。

だから私は、身体だけを見るのではなく、その方の生活や呼吸、身体の緊張、日々の過ごし方まで含めて、一人ひとりに合わせた深層リンパを行っています。

身体が緩み、本来の巡りを取り戻すことで、心にも少しずつ余裕が生まれ、自律神経が整いやすい状態へ近づいていく。

身体を整えることは、自分自身を大切にすること。

それが、iëが大切にしている考え方です。